ヨガの歴史とは?

ヨガの歴史とは?

ヨガでダイエットをするのに役立つ情報を紹介しています。

[6]ヨガの歴史とは?

ヨガはヨーガとも呼ばれいて、今でこそ健康法や美容法として知られていますが、元々はヒンドゥー教の修行法の一環として発達したものです。ヨガに取り組む前の豆知識として、ヨガの歴史についてざっと説明します。

ヨガの歴史はとても古いもので、起源は数千年前にまで遡ります。ヨガという単語が記載されている最も古い文献として、紀元前500年頃の「タイッティリーヤ・ウパニシャッド」や紀元前350～300年頃の「カタ・ウパニシャッド」などにヨガの説明が記されています。なんとも古いですよね。ヨガの経典の歴史はその後も続いていて、ヨガ経典としてもっとも有名な「ヨーガ･スートラ」が紀元後2～4世紀に記されています。

ヨガはヒンドゥー教だけでなくバラモン教であったり、、仏教、ジャイナ教などでも宗教上の修行方法として受け入れられていたという歴史的な記録もあります。

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